Découverte Run et Renfo by Sport, I Can

Découverte Run et Renfo by Sport, I Can

Course à pied et renforcement musculaire en Esonne

Venez rejoindre la team Run et Renfo by Sport, I Can et intégrer une équipe solidaire et conviviale pour partager un training hors du commun.

Le Run et Renfo c’est un entrainement croisé entre la course à pied et le renforcement musculaire qui permet de profiter des bénéfices de chaque activité.
Brûler un maximum de calories en alternant les exercices de tonus musculaire (Squat, Fente, Gainage, Pompe, Abdos …) et les exercices spécifiques courses (Fractionné, Relais, Gamme, …).
Amélioré votre endurance, force, technique, posture …

Un coach professionnel vous accompagnera pour vous proposer des séances variées, ludiques et adaptées.
Que ce soit dans un objectif de Découverte, Santé/Forme ou Performance; les sessions individualisées vous permettrons de donner le meilleur de vous même.

Relevez de nouveaux challenges chaque semaine.
Découvrez de nombreux Spots en pleine nature (Foret de Sénart, Port aux Cerises, Foret de Rougeau, Bord de l’Orge, Bord de Seine Lacs de Viry, Mont Griffon …)

# Les RDV :
– Mercredi : 18h15 – 19h30 (possibilité 18h30)
—— Port Aux Cerises (91210 Draveil) ACCÈS PORT 5, boulevard du Général de Gaulle
– Vendredi : 19h – 20h15
—— Lacs de Viry Parking derrière Tablapizza RN 7 (proche base nautique), 15 Avenue du Général de Gaulle, 91170 Viry-Châtillon
– Samedi : 12h15 – 13h30
—— Foret de Senart … Carrefour du Chêne d’Antin 91210 Draveil

# Tarif :
– Première séance offerte
– 1 séance = 10 €
– Carte 10 séances = 90 € (soit 9€ la séance)
– Carte 20 séances = 170 € (soit 8,50 € la séance)

# Renseignement et réservation :
Message privé
Tel : 06.50.49.62.55
Mail : contact@sportican.fr

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