Cours

Formation animateur Marche Nordique niveau 1

Bienvenu dans ce module de formation pour les animateurs de marche nordique. Cette formation en ligne est complémentaire de la formation en présentiel avec Christophe Bats Formation.

Formation Pilâtes Fondation 1

Bienvenue dans la formation Pilâtes Fondation niveau 1 – le programme pour maîtriser pas à pas les fondamentaux du Pilâtes en vidéo et en pratique.

Routines Santé Gratuites

Hello, Bienvenue dans ton programme de santé en vidéo. Oui, je t’offre la solution pour t’aider à vaincre les méfaits de la sédentarité à travers 7 des routines de mobilité. Je rencontre chaque jour des personnes qui se plaignent de douleurs articulaires, de surpoids ou de postures qui se dégradent. Mais je constate qu’ils cherchent …

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Exercice de sport à faire chez soit en vidéo
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