Activités de groupe · Draveil et Essonne
Sport en groupe en Essonne : progresser ensemble, toute l’année
Randonnées sportives, marche nordique, multisport : des séances encadrées pour gagner en souffle, en endurance et en confiance.
Toute l’année, on se prépare ensemble aux stages de l’hiver et de l’été.
- Diplômé d’État
depuis 2011 - 700+ personnes
accompagnées - 5/5 sur 122
avis Google
Randonnée dès 20 € · essai marche nordique 15 €
Trois activités
Choisissez votre activité
Trois rythmes, un même esprit : se dépasser à son niveau, dans un groupe qui encourage.
Un dimanche par mois
Randonnées sportives
Des sorties sportives encadrées par un coach, pour progresser ensemble : forêt de Fontainebleau, vallée de Chevreuse, Sud-Essonne.
- Matinée : 10 à 18 km, 200 m de dénivelé minimum · 20 €
- Journée : 16 à 18 km, 5 à 6 h de marche · 30 €
- Prochaine sortie : dimanche 18 octobre, Bures-sur-Yvette · puis 15 novembre et 13 décembre
Chaque samedi
Marche nordique
Les Samedis Nordiques en Essonne, avec Nordic Flow : technique, souffle et convivialité, dans un lieu différent chaque semaine.
- Samedi, 14 h – 16 h, sur réservation
- Bâtons prêtés si besoin
- Essai 15 €, déduit de l’adhésion
Chaque mercredi soir
Multisport adultes
Avec l’association Atousports : un sport par cycle de quatre séances en salle le mercredi, du plein air au stade une fois par mois, et un week-end de stage chaque année.
- Mercredi, 19 h 30 – 21 h, gymnase Delaune à Juvisy-sur-Orge (complet cette saison)
- Un vendredi soir par mois, en extérieur, au stade de Viry-Châtillon : places et essai possibles
- 160 € la saison, 200 € avec les vendredis
Le fil rouge
Toute l’année, on se prépare aux stages
Les sorties ne sont pas isolées : séance après séance, on gagne en endurance, en appuis et en confiance, et on crée du lien. L’objectif commun : être en forme pour les stages de l’hiver et de l’été. Le multisport a aussi son week-end de stage, au bord du lac d’Orient : du 15 au 17 mai 2027.
L’hiver
Stage raquettes
Chaque année, quelques jours de raquettes en montagne, avec un accompagnateur en moyenne montagne. Cette saison : la Chartreuse, du 29 au 31 janvier 2027, avec Explora Project.
L’été
Stage randonnée en montagne
Début juillet, pour finir la saison : un séjour en montagne (Alpes, Pyrénées ou Massif central), en itinérance ou en étoile, avec un temps de récupération au spa. En préparation.
Venir essayer
Rejoindre un groupe, en 3 étapes
1. Écrivez-moi
Par téléphone, SMS ou WhatsApp : dites-moi quelle activité vous tente et votre niveau actuel.
2. Venez essayer
Je vous indique le lieu, l’horaire et ce qu’il faut prévoir pour votre première séance.
3. Rejoignez le groupe
Les dates et les lieux sont ensuite partagés dans le groupe WhatsApp de l’activité.
Ils en parlent
L’esprit de groupe
« Bonne cohésion de groupe avec Kevin comme coach qui est très attentif à chacun. Les lieux de marche changent régulièrement. »
Dominique F. · marche nordique
Qui vous accompagne
Kévin Richard, coach sportif diplômé d’État depuis 2011 (BPJEPS, DEJEPS), basé à Draveil. Plus de 700 personnes accompagnées à domicile, en groupe et en entreprise. Fondateur de Sport, I Can et de Nordic Flow. Mon parcours.
Vous cherchez plutôt…
Coaching à domicile
Une heure chez vous, à votre créneau fixe. 40 € la séance avec l’avance immédiate (80 € avant crédit d’impôt).
Sport en entreprise
Séances régulières, ateliers prévention et team building, dans vos locaux. Dès 100 € HT de l’heure.
Questions fréquentes
Quelle activité choisir ?
Vous aimez le dénivelé et les longues distances : les randonnées sportives du dimanche. Vous voulez marcher avec des bâtons, en Essonne : la marche nordique du samedi. Vous préférez varier les sports collectifs en soirée : le multisport du mercredi à Juvisy-sur-Orge.
Faut-il un bon niveau pour venir ?
Non, mais un minimum de forme : pouvoir marcher environ 10 km pour la marche nordique et les randonnées. Le multisport accueille tous les niveaux, avec des variantes pour chacun. Les groupes progressent ensemble, à leur rythme.
Comment venir essayer ?
Écrivez-moi sur WhatsApp ou par téléphone au 06 50 49 62 55. Je vous confirme la date et le lieu de votre première séance ; vous rejoignez ensuite le groupe WhatsApp de l’activité.
Une question avant de venir ?
Appelez-moi ou écrivez-moi : je vous réponds personnellement et je vous oriente vers l’activité qui vous correspond.