En groupe · Multisport
Multisport adultes à Juvisy-sur-Orge : varié, convivial, sans compétition
Vous avez envie de bouger, de rire un peu et de retrouver des sports que vous n’avez pas pratiqués depuis l’école, sans avoir à choisir un seul.
Tous les mercredis de 19 h 30 à 21 h au gymnase Delaune de Juvisy-sur-Orge, plus un vendredi par mois au stade. Des cycles de quatre séances par sport, encadrés par un coach diplômé d’État, avec l’association Atousports. 160 € la saison (200 € avec les vendredis), adhésion et assurance comprises. Séance d’essai possible.
Coach diplômé d’État depuis 2011 · association depuis plus de dix ans · adultes de tous niveaux
Au programme
Ce qu’on pratique au fil de la saison
Au gymnase, le mercredi
Sports collectifs et sports de raquettes, un sport différent à chaque cycle de quatre séances : les règles, les gestes utiles, puis le jeu.
Dehors, un vendredi par mois
Au stade ou en plein air : marche nordique, course d’orientation, disc golf, tir à l’arc, kayak selon la saison. Et au printemps, un séjour multisports pour ceux qui veulent prolonger.
Vous cherchez plutôt à marcher vite en forêt ? Voyez les randonnées sportives. À marcher avec des bâtons ? Les Samedis Nordiques.
L’esprit de groupe
On se donne, on rit, personne ne compte les points
Des équipes mélangées à chaque séance, un coach qui explique et corrige, des bénévoles qui font vivre le groupe.
Le fonctionnement
Une séance type, un mercredi soir
- 19 h 30, échauffement en jeu, pour arriver dans la séance sans se faire mal.
- Le sport du cycle, avec les gestes utiles expliqués et des variantes selon le niveau de chacun.
- Le jeu, en équipes mélangées. On se donne, on rit, personne ne compte les points très longtemps.
- 21 h, retour au calme et étirements. Les vacances scolaires sont maintenues.
J’encadre les séances ; des bénévoles de l’association assurent l’accueil, le matériel et la vie du groupe. C’est ce mélange qui fait que les gens restent.
Tarifs
Deux formules pour la saison
Mercredis · 160 €
Toutes les séances du mercredi soir, de septembre à juin. Adhésion à l’association (20 €) et assurance comprises.
Mercredis + vendredis · 200 €
Les mercredis et le vendredi mensuel en plein air. Même adhésion, même assurance.
- Paiement en trois fois possible ; chèques vacances et coupons sport acceptés.
- Arrivée en cours de saison : demandez-moi, on regarde ensemble.
- L’inscription se fait auprès de l’association : bulletin sur atousports91.fr.
Qui encadre
Kévin Richard. J’anime le multisport adultes d’Atousports à Juvisy-sur-Orge depuis plus de dix ans : coach sportif diplômé d’État depuis 2011 (BPJEPS APT, DEJEPS), carte professionnelle 09114ED0065. Ancien handballeur, j’aime surtout voir des adultes retrouver le plaisir du jeu. Mon parcours.
Questions fréquentes sur le multisport
Je n’ai pas fait de sport depuis des années, est-ce pour moi ?
Oui. Chaque cycle repart des bases et chaque exercice a une version plus facile. Le groupe mélange des débutants et des sportifs réguliers ; les équipes changent à chaque séance, personne n’est « le plus faible » longtemps.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue de sport, des chaussures propres pour le gymnase, une bouteille d’eau. Le matériel (ballons, raquettes, volants) est fourni par l’association.
Peut-on essayer avant de s’inscrire ?
Oui, une séance d’essai un mercredi soir. Prévenez-moi avant avec le formulaire ci-dessous : je vous accueille et je vous présente le groupe.
À partir de quel âge ?
C’est une section adultes : à partir de 18 ans, sans limite haute. Le groupe va des jeunes actifs aux retraités sportifs.
Venir essayer un mercredi
Laissez-moi vos coordonnées : je vous confirme la date de votre séance d’essai et ce qu’il faut apporter.
Pour aller plus loin
Randonnées sportives · Marche nordique le samedi · Toutes les activités de groupe · Coaching à domicile
Page créée le 27 septembre 2026 par Kévin Richard. Horaires et tarifs : bulletin d’inscription Atousports 2026-2027, vérifiés à cette date.
Qui écrit cette page
Kévin Richard, coach sportif diplômé d’État depuis 2011, basé à Draveil. Fondateur de Sport I Can et de Nordic Flow. Mon parcours.